Aziz Shavershian

 

 

Nome completo : Aziz Sergeyevich Shavershian

Apelido: Zyzz

Nascimento : 24 de Março de 1989 (23 anos)
Moscou, Rússia

Nacionalidade : Australiano

Falecimento : 5 de agosto de 2011 (22 anos)
Bangkok, Tailândia

Biografia

Shavershian nasceu em Moscou, na Rússia , filho caçula de Maiane Iboian, que trabalha em cardiologia , e Shavershian Sergei. Ele tem um irmão mais velho, Said Shavershian, que também é conhecido por sua nome de internet "Chestbrah". No início de 1990, Shavershian e sua família se mudaram para a Austrália . Ele foi criado em Eastwood, New South Wales, e participou Colégio Marista Eastwood escola católica secundária, onde obteve Dux da faculdade. Antes de sua morte em agosto de 2011, ele iria se formar na University of Western Sydney , com um diploma em negócios e comércio .

 

Musculação

Antes de se tornar um fisiculturista, Shavershian havia sido descrito como um "garoto magrinho" e um ectomorfo . Uma vez que ele completou o ensino secundário, inspirado por seu irmão a virar fisiculturista, juntou-se a um ginásio local e começou a treinar. Ele começou a aprender sobre nutrição e treinamento e aplicá-lo em sua busca de se tornar um fisiculturista. Seus favoritos fisiculturistas profissionais eram o ator e político Arnold Schwarzenegger e Frank Zane . Em entrevista ao site bodybuilding, Simplyshredded.com , Shavershian recorda que ele queria ser um fisiculturista para "impressionar as garotas". Ele diz que olhava para imagens de bodybuilders e dizia que um dia iria ser como eles. Quase quatro anos na formação, Shavershian declarou que: Eu posso dizer com segurança que a minha motivação para treinar vai muito além do que as pessoas simplesmente imaginam, é derivado da sensação de ter metas e alcançá-los e de suplantar-me no ginásio. Eu absolutamente amo ela, a sensação de levantar a última repetição , sentir a pele rasgando é algo que eu não me vejo sem. Antes de sua morte, Shavershian teve seu próprio rótulo de proteina, "Proteína dos Deuses", lançado em junho de 2011; uma linha de roupas e em 17 de Maio de 2011, Lançou o Livro de mallhação do Zyzz, com base em uma compilação de conhecimento de musculação ele adquiriu ao longo dos quatro anos de formação. Ele afirmou que a internet ajudou a construir a sua marca, e foi finalmente tornada possível através do uso de mídia social .

Abuso de esteróides

Em 14 de julho de 2011, irmão Shavershian disse que foi preso por posse de esteróides anabolizantes, depois da morte de Aziz, ele declarou-se culpado. The Sydney Morning Herald cobriu o caso, e incluiu uma foto de Aziz. Aziz opôs-se à utilização de sua imagem para ilustrar o que era essencialmente um artigo sobre o uso indevido de esteróides anabolizantes. Quando perguntado pelo The Daily Telegraph, Aziz negou o uso de esteróides, e afirmou que sua forma corporal foi devido ao trabalho árduo no ginásio e uma dieta rigorosa. De acordo com o Sydney Morning Herald, a empresa que empregava Aziz como stripper sustentavam que ele era um cara adorável ", para além dos esteróides". frases Shavershian frequentemente utilizadas, tais como "andar de bicicleta" que, segundo o The Daily Telegraph é "gíria ginásio para a utilização de um ciclo de esteróides".

Morte e depois

Em 5 de Agosto de 2011, Aziz Shavershian sofreu um ataque cardíaco em uma sauna, enquanto estava de férias em Bangkok, Tailândia. Ele foi levado para um hospital, onde os médicos não conseguiram reanimá-lo. Sua família e amigos colocaram a notícia de sua morte no Facebook, o site de redes sociais. Sua morte foi confirmada na terça-feira, 9 de agosto, pelo Ministério dos Negócios Estrangeiros e Comércio (DFAT). A autópsia revelou um defeito cardíaco congênito não diagnosticada previamente. A família afirmou que ele havia mostrado vários sintomas menores nos meses que antecederam a agosto, incluindo pressão alta e falta ocasional de respiração. Ele tinha um histórico familiar de problemas cardíacos. Segundo o The Sydney Morning Herald, a morte Shavershian foi o sexto mais procurado tema morte relacionado na Austrália, em 2011. Antes de sua morte, Shavershian tinha postado um vídeo de si mesmo em uma rede social, que viria a sair em 18 Nine Notícias "Notícias Vídeos Melhores do Ano" para 2011 nos últimos 12 meses (maio 2011 - maio 2012). Google introspecção estatísticas mostraram que ele estava no Google quantas vezes o atual ministro-Prime da Austrália, Julia Gillard, e três vezes mais do que o líder da oposição, Tony Abbott. No festival do Ano 2012 Novo Dia Dia de Campo em Sydney, as pessoas vestidas como clones de Shavershian, como uma homenagem. Disse Shavershian criou um vídeo tributo de 19 minutos para o seu irmão Aziz, intitulado "Zyzz - O legado" que foi "trending nas paradas" no YouTube desde logo em 29 março de 2012. A pagina de Shavershian no Facebook teve uma sequência de 60.000 fãs antes de sua morte. Em abril de 2012, The Daily Telegraph tomou nota de que a sua página de fãs, que agora tem mais de 300.000 fãs, ainda continua a atrair um grande número de seguidores, quase um ano após sua morte.

Zyzz definitivamente se enquadra no perfil de um Jogador Caro!!!
Começando pela coragem em assumir que não era contente com algo em sua vida e que tinha condições de mudar isso: sua magreza.
Os tempos de escola foram duros para o russo Aziz Sergeyevich Shavershian.
Criado na Austrália, Zyzz vivia a decepção de seu físico.
Considerado o cara mais magro da sala, constantemente percebia que os alunos mais fortes tinham presença, respeito e mulheres em suas vidas.
Sem demora decidiu que iria mudar aquela realidade, principalmente ao perceber que seu irmão já tinha bons resultados fazendo musculação.
Como todo jogador que deseja evoluir num objetivo, Zyzz traçou seu plano.
-Pegou referências para se inspirar: Arnold Schwarzenegger e Frank Zane, ambos fisiculturistas;
-Adquiriu conhecimento: sobre nutricionismo e treino;
-Praticou constantemente.
Se você quiser atingir uma meta, digamos que a fórmula acima é o caminho.
Segundo consta, Zyzz levou meses e meses apenas para entender 100% seu projeto (perceba que grandes sonhos não se realizam da noite para o dia).
Passados 4 anos de esforço e dedicação o cara chegou lá.

Músculos e mulheres.
Porém, ainda existe um outro fator que o levou às suas conquistas amorosas e à admiração de milhares de pessoas ao redor do mundo: sua PERSONALIDADE! (o próprio afirmou que adorava fazer um estereótipo de fortão temido e em seguida brincava igual a uma criança, e provavelmente era por isso que tinha tantos fãs)
Muitos o consideram um tipo de Deus até hoje.

Zyzz tinha uma energia muito contagiante.
O tipo de sujeito que vive a vida de forma espontânea, lembrando a qualidade que toda criança possui.

Noto que sua auto-estima era completa. Por isso a impressão de “foda-se” em todas as atitudes que tomava.
Primeiro porque atingiu o objetivo estético, fato que deve ter criado uma sensação de “tive uma meta e a alcancei” somado à “agora me acho bonito”.
Depois, Zyzz tinha uma paixão, um esporte que amava e fazia completamente parte da vida dele.
Pessoas assim ficam mais atraentes de forma natural.
Numa entrevista, ele disse que sua motivação inicial era a aparência e as mulheres.
Mas com o passar do tempo o simples fato de puxar ferro e ter uma nutrição balanceada o deixava realizado física/mentalmente.
Como tinha o costume de postar diversos vídeos dançando igual um pirado, mostrando seus músculos ou falando a primeira coisa que viesse na cabeça (às vezes dava uns bola fora, normal), volta e meia surgia alguém para criticar. Aí Zyzz fez este motivador que revelava suas boas intenções

Depois de lançar o próprio livro sobre musculação e uma marca de suplementos, infelizmente, como parece ser tradição dos Jogadores Caros que apresentamos aqui no blog, Zyzz faleceu com apenas 22 anos de idade por motivos cardio-vasculares (coração).
Dizem que era um problema comum em sua família, tanto que o próprio pai era médico nessa área.
Talvez você esteja pensando que ele tomava anabolizantes e essa foi a causa, ou quem sabe, o uso de algumas drogas durante as fortes baladas que curtia.
Não sei.
De acordo com minhas pesquisas, Zyzz tinha uma alimentação super-regrada (7 refeições por dia), só tomava água e chá-verde, sem fast-foods, doces, usava diversos tipos de suplementos, o que demonstra grande preocupação com a própria saúde.
Tanto que seu físico era considerado por muitos especialistas em fitness como praticamente perfeito.
Mas, na boa… deixemos o julgamento de suas supostas falhas de lado.
Importa é que sua determinação em melhorar o corpo (sua vida amorosa e também sua auto-estima) motiva uma quantidade absurda de pessoas até agora, além do fantástico senso-de-humor que nos lembra de curtir cada momento dos nossos dias.
Descanse em paz sick count, mirim, brah!

“Estou triste em anunciar que terminei oficialmente com os treinos, festas, e com ser “Zyzz”. Quero mover minha vida em outras direções e me achar longe deste estilo de vida sem substância, de pessoas e garotas que se eu não parecesse como sou agora, não me dariam um segundo de seus dias… Hora de voltar aos estudos, existe mais coisa na vida fora festar” 


Zyzz escrevou isso no facebook em 1 de abril de 2011 (dia da mentira), pregando uma peça na galera, pois ele não tinha nada que estudar, simplesmente amava seu estilo de vida.

“Bomba sua música favorita, visualiza seus objetivos em sua cabeça, elimina toda a negatividade em sua mente e vai com tudo.”


ZYZZ   FOREVER ♥




 

 

 

 

 

    

Frases de Motivação ao Treino

Frases do Arnold Schwarzenegger

"A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força."

"A mente não tem limite. Quando a mente pode antever o fato de que você pode realizar algo, você realmente pode, desde que acredite nisso 100 porcento."

"A pior coisa que eu posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso."

"A resistência que você combate fisicamente na academia e a resistência que você combate na vida só podem construir um caráter forte."

"As melhores atividades para sua saúde são esticar e dobrar."

"Conheço um monte de atletas e modelos que se resumem a apenas corpos. Nunca me senti usado pelo meu corpo."

"Eu sabia que eu era um vencedor no final dos anos 1960. Eu sabia que estava destinado a grandes coisas. As pessoas vão pensar que este tipo de pensamento é totalmente arrogante. Modéstia não é uma palavra que se aplica em mim sob nenhum aspecto - espero que nunca se aplique."

"Falhar não é uma opção. Todos precisam vencer."

"Fisiculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental."

"Largue com vantagem, amplie mais e nunca olhe para trás."

"O que encaramos parece insuperável. Mas eu aprendi algo em todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e movimentos quando eu achava que não poderia erguer outro grama de peso. O que aprendi é que nós sempre somos mais fortes do que sabíamos."

" Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo."

"Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescerem. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça."

"Para mim, a vida consiste em estar sempre faminto. O significado da vida não é simplesmente existir, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar."

"Quando eu tinha 15 anos, tirei minhas roupas e me olhei no espelho. Quando me vi nu, descobri que para ser proporcionalmente perfeito eu precisaria de braços de 50 centímetros de largura para completar o resto de mim."

"Ter garotas por perto é o tipo de coisa que interrompe com o treinamento intenso. Isso lhe dá alívio, e depois você volta a treinar sério."

"Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar."

"Treinar é como fazer sexo. Eu treino duas, três vezes por dia. É demais. Me sinto como se estive gozando o dia todo."

"Você não pode dizer a uma criança que é hora de se exercitar; isso é desanimador... você tem que dizer, 'Vamos ao parque nos divertir um pouco'. Daí você as leva para correr um pouco, brincar nos balanços, balançar nos travessões, basicamente ter um programa completo de exercício na forma de brincadeira."




Frases Variadas

"Obstáculo é aquilo que você enxerga quando tira os olhos do alvo."

“VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO..."

“É tão natural destruir o que não se pode possuir, negar o que não se compreende, insultar o que se inveja.”

“O sofrimento é temporário. A glória é eterna. Estilo de vida.”

"E sem saber que era impossível, ele foi lá e fez."

"Lágrimas lhe trarão simpatia. Suor lhe trará resultados."

"Não venho desafiar ninguém... Só a mim. Ser hoje melhor que ontem, isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar, ir para o sacrifício. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesmo tendo vencido, sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje."

"A estrada para o sucesso esta sempre em construção.”

“BodyBuilding não são 45 minutos de academia. BodyBuilding é um estilo de vida.”

“Eu só quero olhar pra mim diante do espelho após muitos anos de dedicação, alimentação e descanço e finalmente perceber que ao fim de tudo isso não estou satisfeito e preciso crescer ainda mais... “

15 FRASES DE MOTIVAÇÃO

 15 FRASES PARA MOTIVAR QUEM ANDA MEIO DESANIMADO COM O TREINO!

01- "E sem saber que era impossível, ele foi lá e fez."

02- "Lágrimas lhe trarão simpatia. Suor lhe trará resultados."

03- "Não venho desafiar ninguém... Só a mim. Ser hoje melhor que ontem, isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar, ir para o sacrifício. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesmo tendo vencido, sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje."

04- "A estrada para o sucesso esta sempre em construção.”

05- “Eu só quero olhar pra mim diante do espelho após muitos anos de dedicação, alimentação e descanço e finalmente perceber que ao fim de tudo isso não estou satisfeito e preciso crescer ainda mais... “

06- "O alvo da vida não é a felicidade, mas o aperfeiçoamento"

07- "O único lugar onde “conquista” vem antes de “trabalho”, é no dicionário."

08- "Fique orgulhoso, mas nunca Satisfeito."

09- “Nunca se satisfaça com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e procure sempre estar faminto”.

10- "A pior coisa que eu posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso."

11- "A resistência que você combate fisicamente na academia e a resistência que você combate na vida só podem construir um caráter forte."

12- "Conheço um monte de atletas e modelos que se resumem a apenas corpos. Nunca me senti usado pelo meu corpo."

13- "Falhar não é uma opção. Todos precisam vencer."

14- "Largue com vantagem, amplie mais e nunca olhe para trás."

15- “O sofrimento é temporário. A glória é eterna."

Bom treino!
Galera

Motivação

                                                        Motivação a Academia




1. Tempo ao Tempo
Muitas pessoas em uma combinação de entusiasmo e impaciência, acabam treinando demais, muito cedo ou com muita freqüência. Os resultados disto são: dores, lesões, overtraining e provavelmente uma grande decepção. Muitas destas pessoas almejam resultados de forma rápida, o que não existe no fisiculturismo, de tempo ao treino, aproveite o momento e encaixe o treinamento com pesos na sua rotina diária. Esperar resultados dia após dia só irá levar a decepção.


2. Organize o seu treino com antecedência
Organizar o treino antes de chegar na academia(quais exercícios serão usados, quantas repetições e preparação mental para o duelo mortal contra os pesos), isto além de melhorar o foco no treino, ajuda na consistência do mesmo.

3. Arrume um Parceiro de Treino
Encontre um parceiro de treino com o mesmo nível de interesse que você. Melhor ainda: alguém com mais interesse, maior e mais forte que você. Isto irá forçar você a treinar sempre ao máximo. Um bom parceiro de treino pode influenciar muito a motivação na academia, e treinar com ele faz com que o treino vire um compromisso, pois ele estará esperando por você diariamente para poder começar o treino. E isto funciona para os dois lados da parceira.

4. Registre os Resultados
Registrar suas medidas, peso e porcentagem de gordura de tempos em tempos pode ajudar à motivá-lo. Se você estiver fazendo dieta, treino e descanso corretos, os resultados virão e ver este progresso é um grande impulso para treinar cada vez mais e mais.

5. Force você a ser o melhor
Coloque algo em sua cabeça: sempre haverá alguém maior ou mais forte que você. E quanto mais cedo você compreender e aceitar isso, mais resultados você terá. Treine para você mesmo, não para os outros e lute para ser sempre melhor que no dia anterior.

6. Eduque-se
Já leu o termo “No Pain, No Gain”(Sem Dor, Sem Ganhos) ? Existe um com a mesma ou maior importância: “No Brain, No Gain”(Sem Cérebro, Sem Ganhos). Não é só sofrimento na academia que pode trazer ganhos, conhecimento e experiência também. Procure sempre buscar novas informações sobre treinamento, dieta e suplementação, isto o manterá motivado a tentar sempre coisas novas na academia e ficar ciente do que é certo ou errado.

7. Mude o Treino
Se você não está sentindo resultados com o treino atual, está entediado de ir à academia, uma nova rotina de treino pode ser a solução. Todos ficam motivados a começar um treino novo na segunda feira, mas use este artifício com bom-senso.


8. Veja competições
É extremamente motivador ver competições, seja de fisiculturismo ou de força. Qualquer pessoa que assista, ficará recarregado para os treinos. Você pode assistir vídeos de atletas de fisiculturismo como Ronnie Coleman, Arnold, Markus Ruhl, competições de força como o “Homem Mais Forte do Mundo” ou melhor ainda, ir assistir ao vivo eventos da sua cidade.


 

Aziz Sergeyevich Shavershian

                                                      Aziz Sergeyevich Shavershian


Shavershian nasceu em Moscou, na Rússia, filho caçula de Maiane Iboian, que trabalha em cardiologia , e Shavershian Sergei. Ele tem um irmão mais velho, Said Shavershian, que também é conhecido por “Chestbrah”.
No início de 1990, Shavershian e sua família se mudou para a Austrália . Ele foi criado em Eastwood, New South Wales , e participou Colégio Marista Eastwood escola católica secundária, onde obteve Dux da faculdade. Antes de sua morte em agosto de 2011, ele estava a se formar na University of Western Sydney , com um diploma em negócios e comércio.
Antes de se tornar um fisiculturista, Shavershian havia sido descrito como um “garoto magrinho” e um ectomorfo . Uma vez que ele completou o ensino secundário, Shavershian que foi inspirado por seu irmão fisiculturista, juntou-se um ginásio local e começou a treinar. Ele começou a aprender sobre nutrição e treinamento e aplicá-lo em sua busca de se tornar um fisiculturista. Seus favoritos fisiculturistas profissionais incluídos ator / político Arnold Schwarzenegger eFrank Zane.
Em entrevista ao site bodybuilding, Simplyshredded.com , Shavershian recorda que ele queria ser um fisiculturista para “impressionar as meninas”. Ele diz que iria olhar para imagens de vários bodybuilders e dizer a si mesmo que iria um dia ser como eles. Quase quatro anos na formação, Shavershian declarou que: Eu posso dizer com segurança que a minha motivação para treinar vai muito além do que as pessoas simplesmente impressionantes, é derivado da sensação de ter metas e alcançá-los e de suplantar-me no ginásio. Eu absolutamente amo ela, a sensação de empurrar que a última repetição, e recebendo o pump e  de  ver a pele rasgando é algo que eu não me vejo sem.

Antes de sua morte, Shavershian teve sua própria proteína rótulo, “Proteína dos Deuses”, lançado em junho de 2011. Em 17 de Maio de 2011, Shavershian publicou um livro de 66 páginas, intitulado Zyzz Bodybuilding Bíblia , com base em uma compilação de conhecimento de musculação ele adquiriu ao longo dos quatro anos de formação.

Em 5 de Agosto de 2011, Aziz Shavershian sofreu um ataque cardíaco em uma sauna , quando em férias em Bangkok, Tailândia. Ele foi levado para um hospital, onde os médicos não conseguiram reanimá-lo. Sua família e amigos colocado a notícia de sua morte no Facebook , a rede social local. Sua morte foi confirmada na terça-feira, 9 de agosto, pelo Ministério dos Negócios Estrangeiros e Comércio(DFAT).

Uma autópsia revelou uma previamente diagnosticada cardiopatia congênita . A família afirmou que ele havia mostrado vários sintomas menores nos meses que antecederam a agosto, incluindo pressão alta e falta ocasional de respiração. Ele tinha um histórico familiar de problemas cardíacos.

algumas noticia sobre ZYZZ :

http://www.youtube.com/watch?v=4FWO5OVEud8&feature=player_embedded